العلاج الرياضي يُعدّ جزءًا حيويًا من برامج التأهيل والعناية بالصحة البدنية، حيث يُركز على الوقاية من الإصابات الرياضية وعلاجها، بالإضافة إلى تحسين الأداء البدني للرياضيين والأفراد النشطين. يجمع العلاج الرياضي بين التمارين العلاجية، تقنيات التدليك، وإعادة التأهيل لتعزيز قدرة الجسم على التعافي واستعادة الحركة الطبيعية. في هذا المقال، نستعرض دور العلاج الرياضي، آلياته، وأهميته في الحفاظ على اللياقة والصحة البدنية.
